|
1 Техники релаксации: снимаем напряжение, стараемся расслабиться и представить, что роды начинаются
2 визуализация: пытаемся представить, что матка начинает сокращаться и роды начинаются. Самогипноз
3 Ходьба: сила тяжести и вес ребенка раздражают рецепторы шейки и способствуют ее открытию и сглаживанию.
4 Секс: как известно секс индуцирует роды, т.к. сперма содержит простагландины, а оргазм стимулирует маточные сокращения.
5 Массирование сосков: Женщина производит специальные движения ладонью и оказывает определенное давление в области ареолы соска, массируя сосок между большим и указательным пальцем около 2 минут чередуя с 3 минутным отдыхом. Процедура проводится в течение 20 минут. Если не наблюдаются адекватные сокращения матки, массирование продолжается около 3 минут с 2-х минутным интервалом в течении 20 минут.
Соблюдайте осторожность массируйте за один раз только один сосок
и не массируйте сосок при сокращениях матки во избежание гиперстимуляции.
6 Ванная/касторка/клизма: Пациентке рекомендуют принять теплую ванную, а затем принять 3 чайные ложки касторки, смешанными с небольшим количеством сока , затем рекомендуется клизма. Данный метод может стимулировать маточные сокращения, которые приведут в раскрытию и сглаживанию шейки. (Другие исследования не подтверждают данную точку зрения касательно касторки и клизмы).
7 Пища: известно, что употребление большого количества ананаса стимулирует роды и способствует созреванию шейки, вероятно благодаря содержанию особых ферментов. Другая пища, способная оказывать подобный эффект - пицца, острые блюда, типа мексиканской и тропические фрукты.
8 Куминовый чай: используется домашними акушерками в Латинских культурах. Добавление сахара или меда позволит уменьшить горьковатый привкус чая.
10 Некоторые травы: считается, что некоторые травы обладают родоусиляющими свойствами, такие как стеблелист мощный (blue Cohosh), воронец красный (black Cohosh). Масло примулы вечерней также способствует созреванию шейки матки. Масло ежедневно по 5 капсул во влагалище.
11 Акупрессура. Некоторые находят взаимосвязь между массажем биологически активных точек кожи на теле и увеличением маточных сокращений. Например, одна подобная точка находится между "перепонкой" (в области сращения пальцев) большого пальца и указательного пальца. Массирование данной точки круговыми движениями в течение 1-5 минут стимулирует родовую боль и индуцирует роды. (уровень доказательности В, систематический обзор)
|
